● snídaňová jáhlová kaše.

23. prosince 2016 v 9:57 |  # vařím
Něco, co jsem objevila nedávno a co jsem si totálně zamilovala. Jáhlová kaše na sladko, ideální k snídani!

btw fotka je strašná, ale vážně nevím, jak mám vyfotit jáhly, aby vypadaly dobře :D

INGREDIENCE:
půl hrnku jáhel
mléko
banán
jablko
(+ co chcete)

POSTUP:
Zpařené jáhly mrskneme do hrnce a zalijeme mlékem. Mléko bude mít tendenci utíkat, takže průběžně mícháme a doléváme. Vaříme asi 15min než jáhly změknou a vzhledově to celé bude připomínat kaši. Poté přidáme rozmačkaný banán, nastrouhané jablko a zamícháme. Nyní máme hotový základ.
Pokud chcete, můžete přidat ještě třeba semínka, rozinky, ořechy nebo nějaké nakrájené ovoce, fantazii se meze nekladou. Já přidávám Dobrou vlákninu. Kaše je výborná, je jí hodně, zasytí a banán s jablkem navíc spolehlivě nahradí cukr.
 


Komentáře

1 Susane S. Susane S. | Web | 26. prosince 2016 v 22:52 | Reagovat

popravdě jsem se právě dověděla že existuje něco jako jáhly :-D a doufám že nejsem jediná, jinak je to pěkná ostuda :-D ale zní to každopádně zajímavě :-) mám moc ráda kaše všeho typu :)

2 b. b. | Web | 30. prosince 2016 v 20:00 | Reagovat

[1]: no, tak to si můžeš podat ruce s mojí mámou :D doufám, že jsi na jáhly díky mé fotce nezískala negativní pohled :D ale určitě stojí za vyzkoušení.

3 buttercup buttercup | Web | 1. ledna 2017 v 9:53 | Reagovat

tak. a teď mám hlad. nejspíš si půjdu udělat nějakou snídani, že bych zkusila jáhlovou kaši? *mrk mrk* :D
šťastnej novej rok! :) ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama