Listopad 2016

● tuňákové rizoto.

30. listopadu 2016 v 22:41 # vařím
Přináším recept na výborné, jednoduché, rychlé a zdravé jídlo ze čtyř ingrediencí (koření se nepočítá :D). Rizoto s tuňákem!


INGREDIENCE:
100-150g rýže
185g tuňáka ve vl.šťávě
350g mražené zeleniny
máslo
sůl, pepř, koření

POSTUP:
Uvaříme si rýži. Poté na másle podusíme zeleninu, osolíme a dochutíme podle svých představ. Smícháme zeleninu s rýží a tuňákem
a je hotovo :-))

Jak jsem byla na MINT Fashion Marketu.

27. listopadu 2016 v 9:57 # žiju, fotím, nakupuju
Zprvu jsem si myslela, že na sobotu nemám žádný plán. Ale! Na facebooku na mě vykouklo upozornění, že dnes se koná MINT Prague Fashion Market, který jsem před pár dny označila jakože mě zajímá, ale zapomněla jsem na to. Kdo neví, tak se jedná o takové jakoby trhy v Pražské tržnici (ale budou i v Brně), ale vystavující působí převážně na fler.cz, takže se prezentuje oblečení, domácí kosmetika, rukodělné výrobky, delikatesy, šperky... prostě různé p*čovinky :-) Takže jsem jela. Byla to zároveň i příležitost k potrénování komunikace s lidmi, s kterou mám problém (btw jeden pan prodávající mi tam řekl, že má strach mě oslovit, ptž působím křehce, ale podle mě spíš myslel, že vypadám jakože mu jednu natáhnu, takže asi musím víc trénovat :D). Očekávala jsem nával lidí na malém prostoru. K mému překvapení bylo lidí dost, ale pořád ne tolik, jak jsem si představovala, takže se člověk mohl u jednotlivých stánků porozhlédnout aniž by někomu stál na noze. Vystavujících bylo okolo stovky, takže se vážně bylo na co dívat - přes ponožky, brože, tašky, bačkory, diáře, dřevěné peněženky až po ozdoby ze skla. No a jak to tak bývá, když si koupíte jednu věc, tak si koupíte dalších pět, ptž je nutně potřebujete. No prostě jsem tam nechala asi pětset a dobrý pocit z podpory lidí, kteří dělají to, co je baví.

Naprosto skvělá věc od Ginger Mania! Je to něco jako zázvorové pivo, ale místo chmele a sladu obsahuje zázvor, citronovou šťávu a kvasinky. Jak studené, tak horké mě vážně dostalo. Dali mi ochutnat a už mě měli - Jéžiš, to je dobrý, to chci! Alkoholické, samozřejmě.. a nalijte mi rovnou s sebou tady do kelímku.. - Je to bezvadný.

přečteno: Dům stínů

24. listopadu 2016 v 15:15 # čtu si

DEAN KOONTZ - DŮM STÍNŮ

O co jde na těchto třistapadesáti stranách hrůzy?
Pendleton je takový normální luxusnější dům, kde bydlí lidé (divné, že? :D). Jednoho večera se za bouřky začnou dít zvláštní věci, najednou se všichni obyvatelé ocitají v budoucnosti a NĚCO uvnitř domu je začíná lovit.

Mé hodnocení:
Pokud máte rádi temnější čtení s prvky lehké sci-fi, je to pro vás. Já po Domě stínů šáhla v domnění, že je to detektivka/thriller, ptž už jsem od Deana Koontze jednu takovou četla. Vražda ve výtahu sice přišla hned zkraje, ale vzápětí se začaly objevovat zmutované příšery a nevysvětlitelné jevy se skoky do budoucnosti, takže jsem začala být lehce nervózní. Děj se rozjel až na straně 200, do té doby se mi to celkem vleklo a měla jsem problém se spousty postav, co v knize jsou a každé je věnováno pár odstavců o jejich minulosti, osobnosti, milostných vztazích a zájmech. Nicméně po té stránce 200 se intenzita mého čtení zvýšila a dokonce to začalo být i napínavý. Jen mi přišlo, že autorovi je líto někoho pohřbít. Pořád všichni žili. TO vraždí, ale málo. Knihu bych ohodnotila asi na tři odřené hvězdy. Sci-fi není můj šálek čaje, ostatně to dokazuje délka čtení - asi tři týdny, ale dvě postavy z těch třiceti mi přišly celkem vtipné. Jedna byla vysáta příšerou, bohužel.


nakupováníčko!! :)

20. listopadu 2016 v 22:02 # žiju, fotím, nakupuju

Dělám si radost a peněženka pláče :-D


NÁKUP V BIOOO
Bambucké máslo (Purity Vision, 187,-) - jako výživa pleti a ochrana před mrazem, ptž nemůžu mít na obličeji nic s lanolinem, a celkově voňavý multifunkční pomocník. Na ruce, na tělo, na vlasy, na rty :)
Květová růžová voda (Purity Vision, 187,-) - tonizuje, čistí, hydratuje, osvěžuje, fixuje make-up a voní! :D Neobsahuje alkohol, takže to pravé pro mou suchou pleť.
Konopný olej (Nobilis Tilia, 279,-) - dvě slova stačí - na akné :D


Jak jsem docvičila Body Revolution.

19. listopadu 2016 v 10:09 # žiju, fotím, nakupuju
Kdo by neznal Jillian Michaels. Tu populární trenérku fitness, která leckomu změnila život i tělo. Já nejsem výjimkou. Strávila jsem s Jillian jedenáct měsíců letošního roku a díky ní mám dole devět kilo tuku a nahoře spoustu pěkných vyrýsovaných svalů. Díky ní jsem se stala tak trochu závislá na cvičení a jsem za to ráda, ptž pohyb teď k mýmu životu prostě patří. Začala jsem na Nový rok a mým startem bylo klasicky 30 day shred. Kdo vydrží těch třicet dní, má slibně nakročeno pokračovat dál. Motivací by pro každého mělo být to, že pokud to nezvládne teď, nikdy s tím nic neudělá. Změna nenastane, pokud prostě nevydržíte. Po těchto třiceti dnech jsem shodila tři kila a váha poprvé po třech letech ukázala číslici začínající pětkou (i když jen těsně - 59,8). Tak mě to nakoplo, že následoval Ripped in 30, Killer Abs, Killer Buns, No More Trouble Zones, Hard Body, Extreme Shed, 6week6pack a kila šla dolů a dolů a dolů, až se z toho ručička na váze zase zvedla nahoru a zpátky dolů nešla a nešla. Tenkrát jsem se zasekla na 56 kilech a myslela jsem, že už s tím nehnu. Jenže nastal čas pro poslední zastávku - Body Revolution.


PŘÍRODNÍ KOSMETIKA - proč ano?

12. listopadu 2016 v 8:47 # píšu, myslím a tak dál
Přírodní kosmetika, biokosmetika je dnes poměrně rozšířeným pojmem. Samozřejmě je ale každého věc jestli si tělo namaže radši ropou a chemickými krémy, které mu nic nepřinesou nebo krémem přírodním, který místo levných prázdných plnidel obsahuje zdravé oleje. Já začala používat přírodní kosmetiku z jediného důvodu - alergie a svědění. Nesnesla jsem žádný tělový krém, protože se mi okamžitě osypala pokožka, měla jsem vyrážky atd. Začala jsem se tímto problémem více zabývat a pomalu začala zkoušet přípravky přírodnějšího původu. Začala jsem s olivovým olejem, poté bambuckým máslem a vyrážka najednou nebyla. Poté jsem se zaměřila i na jinou kosmetiku - mýdla, šampony. Měla jsem dost zničené vlasy, používala samozřejmě Syoss, Redken, tekuté diamanty a jiné sračky v domnění, že si patlám na hlavu to nejlepší, když to přece tolik stojí. Všechny ty rádoby zázračné drahé krémy jsou stejné, plné silikonů a syntetiky, jen se kryjí honosnějšími názvy a aby to vypadalo luxusněji, ohánějí se nějakým vzácným olejem. A to je právě to - arganový olej, mandlový olej, vitamin E, olej z pšeničných klíčků - to je ta složka, která dělá tuto kosmetiku údajně lepším, jenže ji najdete v těchto krémech zanedbatelné jedno procento maximálně a to ještě rafinované, zbavené všech účinných látek. Celé je to složené z levných surovin, které dodají objem obsahu, krátkodobě vytáhnou a zjemní pleť díky silikonům, ale dlouhodobě ji zatěžují a vlastně ji nic nepřináší. Šampony a mýdla pění díky sulfátům, člověk má tak pocit větší čistoty, jenže paradoxně si tak vysušuje pokožku, což vede k tvorbě lupů, svědění pokožky a celkové dehydrataci. A když mi doktorka doporučila na mou suchou alergickou pokožku Biodermu, musela jsem se zasmát a zhrozit zároveň. Protože složení Biodermy, to je totální chemickej koktejl. Přírodní kosmetika je vyrobena z kvalitních surovin často z ekologického zemědělství, rostlinných extraktů, esenciálních olejů a dalších účinných bylinných složek, není většinou testována na zvířatech a je ověřena certifikátem, který zaručuje, že se jedná o opravdu šetrné a ekologické výrobní postupy s maximálním obsahem přírody a minimálním obsahem chemie.

Za sebe doporučuji tato videa:


vážně dobrý věci. #1

8. listopadu 2016 v 16:56 # žiju, fotím, nakupuju

Pět věciček, co mi v poslední době udělaly vážně velkou radost.



1) HYDRATAČNÍ KRÉM WELEDA SKIN FOOD (Hautcreme je asi krycí název v němčině :-D)
Univerzální krém na obličej i ruce, co vážně hydratuje. Obsahuje mandlový olej a lanolin. Konzistence je docela hutná, takže se hůř roztírá, ale jinak je perfektní, nezanechává mastný film. Koupila jsem malé balení na zkoušku, ale až dojde (brzo) tak koupím větší. Cena 149,-

● mrkvičková polívka.

6. listopadu 2016 v 21:29 # vařím
Hned na úvod sem šoupnu recept na mrkvovou polévku, kterou jsem patlala o sobotě. Povedla se mi obzvlášť hustá, ptž jsem měla trochu větší mrkve.



INGREDIENCE:
4 mrkve
1 cibule
1 brambora
0,5l vývaru
chilli nebo zázvor
rozmarýn
slunečnicová nebo dýňová semínka
sůl, pepř, olej

POSTUP:
Mrkev a cibuli nakrájíme na kostičky, bramboru na kostky. V hrnci rozehřejeme olej, na kterém osmahneme cibuli do měkka. Poté přihodíme mrkev a bramboru, posypeme chilli nebo zázvorem a zalijeme již předpřipraveným vývarem. Vaříme cca 15min, dokud z brambor nebudou měkkouši. Poté rozmixujeme ponorákem, dochutíme a posypeme semínky. Ňami.